比企の郷 月輪紀行

那須平成の森と茶臼岳

各地の休暇村からＤＭが届くが、今回は休暇村那須から
「トリプルプレミアム宿泊プラン」のハガキがきた

那須ロープウエイの往復乗車券付
翌日の昼食　名物　「なすべん」付
下山後の那須の古湯　「鹿の湯」入浴券付

これで通常価格よりグ～ンとお得な値段の特別プランでした
「山」大好きな私としては、早速ネットで確認したが
ネットに公開されていない、会員向けプランらしく
電話で申し込む
もともと、昨年から公開されている那須御用邸の一部
「那須平成の森」も訪ねたいと思っていたし
茶臼岳も久振りに登りたいと思っていたので、いい機会です。
18・19日で出かけた。

18日はまず、那須アウトレットに寄る
拡大工事中でしたが、地元特産品（野菜・食材・地酒・土産品など）の
コーナーがあり、他のアウトレットと一味違う感じでした
ここで、大田原市の地酒　「天鷹　心　純米大吟醸」を買う
天候は「雨が止みそうで」でも寒い、
「平成の森」歩きは、雨が止んでからにしようと、時間つぶしに
道の駅「明治の森黒磯」と、道の駅「友愛の森」に寄る。
雨が止んだ頃に、ヤマツツジが新緑の森に映える中、「那須高原線」で、
高度を上げて、「那須平成の森」フィールドセンターに到着
センター周辺は　芽吹きの淡い緑の中に
赤紫の「トウゴクミツバツツジ」の花と、
純白の「シロヤシオ（ゴヨウツツジ）」の花が点在し、美しい清楚な森。
人のいない静かな森の中を、「駒止の滝」目指してゆっくりと登る。
「駒止の滝」まで登ると強風と寒さが強くなる、
この付近は、花は「これから」ですね、ルートを替えてセンターに戻る。
紅葉の頃にも訪ねてみたい森です。
休暇村那須は標高が高く、露天風呂からの眺望は「グ～」です。

19日、晴天　少し風が強いが絶好の登山日和
休暇村から車で直ぐの、ロープウエイ、9時18分発で山頂駅（9合目）へ
山頂駅付近は思ったほど寒くなく、風も強くない、
山頂を目指す、久しぶりの山歩き、眺望バツグンなので
「キョロ　キョウロ」しながら登る
土曜日とあって、登山者は多い、でも快適な山歩きを楽しめた。
山頂まで往復して、11時18分のロープウエイで下る
ロープウエイを降りる時に入れ替わりに小学生の遠足団体とすれ違う
イヤ～、山はにぎやかです。
休暇村那須に戻り、レストランで、那須名物「ナスベン」の昼食
帰路は時間が早いので、最近できた道の駅「やいた」経由で
Ｒ461・Ｒ120で、日光・奥日光経由で沼田ＩＣから帰宅した。
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我が家のツバメ

このところ、「ツバメの減少」が話題になっていますが、
我が家のツバメは4月上旬に強い北風で巣が落下してしまいました。
その後は巣があった玄関灯の上に、夜だけ帰ってきていた。
もう、巣を作らないかなと、心配していましたが、
先月下旬に旅行から帰ってくると、同じ場所にすっかり新しい巣ができていました。
前の巣より少し深目の新居です。
ここ2～3日、昼間も1羽が巣に居ることが多くなりました、もう抱卵が始まるのかな？
我が家の付近では水田はほとんどなく、どこから巣の材料となる、土を調達してきたか不思議です。
昨日、森林公園駅を通過したが、構内のツバメの巣は数が減った感じだが健在でした。
ところで、野鳥が嫌われる理由のひとつに糞害があります、
先日、私の洗濯したジーパンにも、鳥の糞らしきものが付いていて洗い直しましたが、ツバメ以外に、庭のﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰの花を食べにヒヨドリが頻繁にきているし、カラスも良く見かけますので犯人は不明。
でもこの程度の「害」なら、野鳥がいる自然環境の中で生活できることに私は満足しています。
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キンランが咲いていました

今年大型連休は天候に恵まれませんでしたね
最終日の6日、今日も午後は大荒れの予報
そこで午前中に散歩に出る
いつもと違うコースを15000歩程歩く
林の中・土手・河原・田園と歩く
デ！　林の中で黄色く光るキンラン（金蘭）を見つけた
カメラを持たなかったので携帯で撮影
アレ！　もう雷鳴がしてきました
雨も降ってきました、河原に沢山バーベキュウーしている人が
いましたが、大変ですね～
雷鳴がひどくなってきたのでパソコンの電源を落とします。
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東京スカイツリー天望デッキに登ってきました

東京スカイツリーにのぼってきましたが、
今回は東武鉄道（株）の株主対象
東京スカイツリー第一展望台内覧会です
ところが、あいにくの天候
遠望どころか周囲もやっと見えるありさま
足の下を雲が流れていました
雲の切れ目から、街が時々見える、マ！　そんなとこ　でした
デ・・・・・まず感じたこと
高すぎる怖さはありません
まず、エレベーターが静かで快適
天望デッキの各フロアーが広く、内装も落ち着いている
だから、天望デッキは安心感があります
床がガラスで真下が見えるとこも　安心してのれます
その上、天候の悪い時でも、晴天時の眺望が・・・・
の設備もある
これから楽しみですね
出発ロビーのある階の屋上でタワーを見上げながら考えた
階段で上り下りできるプランを・・・そうしたコースもあっていいのでは
きっと希望者が多いと思うし　タワーの魅力が増えそう。
このタワーの多岐にわたる「楽しみ方」を生み出すのが
これからのタワー管理会社の挑戦ですね。
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雪割草と牧之通りを訪ねる

今年は国営越後丘陵公園の雪割草群落を見ようと、公園にメールで問い合わせ
4月下旬が見ごろとの情報をいただいたうえで、同公園のホームページのライブカメラで残雪の状況を把握、同ページの開花情報・天候の関係から、25日に長岡へ向かった。
最初に22年に訪れた「雪国植物園」を訪問、
22年は4月8日で丁度見頃でしたが、今回は、雪割草はピークが過ぎた感じ、
でも「イカリソウ」「カタクリ」「イチリンソウ」「ミズバショウ」「オーレン」などの野草の他、桜が丁度見頃、十分楽しめました。
昼ごろ、車で10分ほどの、国営越後丘陵公園に移動、昼食後、雪割草群生地に、ゲートから15分程登る観察路沿いに広がっています、ここは丁度見頃。
この公園にはカタクリ群生地もあるようですが、無料の園内バスで片道30分程かかるらしいので割愛。
少し早いが15時に宿泊予約を入れてある、公園に隣接する「アクアーレ長岡」に、
ここはプールと水着着用の健康ゾーン・マシンジムがあり、宿泊者は無料で利用できる、男女別の温泉大浴場や露天風呂も別にあるので、ここで夕食まで楽しむ予定で水着を持参してきた。
大きな施設で日帰りの会員さんも多いようです。

26日は、第23回全国街路事業コンクールの優秀賞を獲得した、魚沼市の三国街道塩沢宿　「牧之（ぼくし）通り」を訪ねた。
通りの名は、この地で生まれた随筆家　鈴木牧之にちなんだものです。
私が鈴木牧之の名を初めて目にしたのは、深田久弥著の日本百名山の苗場山の項です、
私の記憶は定かでないが、確か、苗場山への途中、神楽ケ峰の山頂手前、尾根の分岐附近に碑があり、これが鈴木牧之の顕彰碑だったような記憶ある。
「牧之通り」は大変綺麗に、雪国らしく、新装された雁木の街並みは整備されていました、でも昼時になったので食事をしようとしたが、食事できる適当な店がない。
どの店も戸を閉めていて入りにくい、南の外れの造り酒屋があったので、戸をあけて入ったが、誰もいない、中を見ていたが誰も出てこないので表にでてしまった、
その向かいに土産品の看板が見えたので入ってみたが、地元の食料品店、そこで「八海山の生酒」を購入、その一升瓶をぶら下げて、北へ歩いたが、雪国の生活を紹介するようなものもなく、記念に買うものもなく、人もいないので、街並みの、新装したような整然さがむなしくかんじた。同じ宿場でも馬篭・妻籠・奈良井宿などの雰囲気はない、これからこうしたソフト面が整備されてゆくのでしょう。
見る物もなく、あまり時間があまってしまったので、十日町市に抜け「クロス10」で、ギネスに登録された、巨大な「傘吊るし雛」を見る、その後、雪解けが進むＲ117を南へドライブ、信州中野ＩＣから帰路についた。
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ジェネリックに変更しました

お世話になっている病院で、薬が院外処方となり、近所の「つきのわクローバ薬局」で購入することにしたが、前回は後発品がなかったが、今回取り寄せていただいたので、ジェネリック薬を購入した。
従来は「アマリール1㎎」ですが、ジェネリックでは「グリメピリド1㎎　オーハラ」となる。
この後発薬で1錠当り、7円安くなる、8週間分（56錠）で353円安くなる、本人負担が3割ですから、1回の私の負担は106円安くなります。
たいした金額ではないようですが、高齢化社会の医療補償費全体では大きな節約になります。
病院で処方している時から、こうした処方がなぜ取られないのだろう？
薬局にとっては、高額な薬のほうが、利幅が大きいだろうが、こうして安い薬を用意してくれるのは大変うれしいことです。
今はこの薬、1日1錠ですが、今後、私も加齢とともに、もっと多くの薬が必要になるでしょう、だからこそ後発薬の使用が必要になりますよね、ヤレヤレですね。
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秩父 長瀞の桜 ほぼ見頃

天候が回復したので秩父にお花見に出掛けた。
今年の寒波で梅の開花が大幅に遅れたが桜は少し遅れた程度
長瀞の法善寺のしだれ桜は満開
荒川上田野の清雲寺の枝垂れ桜は7分咲き？
昨年は1日違いですが満開でした（参考　昨年のブログ）
長瀞の「桜通り」は南・北とも狭い道も含め、全コース通過したが見頃でした。
我が家の周りの桜も満開、今回東秩父村には寄らなかったが
きっと春の野草がいっぱい良い花を付けているでしょう。
昨年同様、秩父の道の駅で
「武甲正宗」「秩父錦」の昨年と同種の地酒を買ってきたので
夜の散歩は中止して、今晩はババを相手に一杯飲むとしよう
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糖尿病22回目の受診

前回受診から8週目、飲酒をほんの少し控え、運動量を増加させてきた結果
血糖値　153→142に、ＨＢＡ1ｃ（ＪＤＳ）　6.4→6.3に、
マァ～　マァ～　の結果でした
飲酒量をほんの少し少なくするのも、運動量を増やすのも
自分に限りなく優しい私には、大変な努力なのです
だから今回の結果はしごく満足。
デ、お世話になっている病院では、これからＨＢＡ1ｃ検査の表示を、
従来の（ＪＤＳ）から、他国並みに（ＮＧＳＰ）に変更する方針
ですから当面は両方の値が結果にでてきます、
従来の値に（+0.4）です。
基準値も（+0.4）となり、　4.7～6.2　に変更
デ　本日の私の結果は　6.7　ということになる。
血圧は今朝、自宅で　99の77　でしたが、診察時は上が132でした
朝の測定7日平均では　105.5の63.3　ですから低目でもＯＫでしょう
次回受診は尿検査も予定して、8週間後。
いままでの経過

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北風でツバメの巣が落ちた

今日、孫がきたので玄関を開けたら、ツバメの巣が落ちていた
今朝、新聞を取りに出た時は、なんでもなかったのに・・・・・・
ツバメはいつも朝早く出かけてしまうので留守だったろうが・・・・・・・
もう数年使っている、古い巣だったが、この強風による被害だ
ツバメがこの北風による被害に懲りず、ソウ　あきらめずに、
新しい巣を作ってくれることを祈ります。
自然のままに、見守るしかないが、ガンバレ　ツバメさん。
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小川町の下里カタクリ群生地

石橋の家の「カタクリ」が2日から咲いている。
そこで今日、寄居方面に出かけた折、
小川町のカタクリ群生地も見頃だろうと寄って見た
もう　少し「盛り」を過ぎた感じ
でも　以前より広い群生地になっていて、
さらに隣接地が伐採してあるので、もっと広がるだろう
カタクリ以外に「ニリンソウ」「キクザキイチゲ」「エンゴサク」
「キバナアマナ」など春の代表的な野草が見られる
道の駅に近いので、鑑賞しやすい良い群生地です。
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ツバメが来たぞ～

暖かくなりました、で　今年　初めてツバメを見ました
我が家の上を元気に旋回していたので、
もしや　毎年我が家に来るツバメかな？　と思ったが
どうも違うようです、
今年も我が家で子育てして欲しいですね。

追記　（20時45分）
先程　夜の散歩に出ようとして玄関灯を点けたら
いました
玄関灯の傘の上の古い巣に
ツバメがとまって下を見ていた
目と目が合ったので、思わず
「お帰り　長旅お疲れさん」と声をかけておいた
これだけで、今夜の散歩の足取りはやけに軽かった
コレハ　「ツバメ効果」ですかね。

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桜が咲き始めました

今日は風が強いが、温かくなりました。
散歩の途中、月の輪三丁目の遊水地の周りにある沢山の桜樹の中の、
早咲きの1本に花が見えました。
他の桜も蕾が膨らみ、今にもはじけそうです
冷たい風のなかでも、梅程は遅れず咲き始めました
でも　まだまだ　寒いですよね
浄化センター前の沼では「アオサギ」が
まだ寒そうにいつもの枝で休んでいました
今年の春は遅いですね。

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ツマズキ易くなりました

実は今日、大高取山から梅林へのコースで、思い切りころびました。
歩きながら鼻をかんだら、前を見ていなかったのですね、小さな、ほんとに小さな
木の根にツマズキ、コケマシタ、左膝と右眉間を打つ。
幸い、眉間は帽子もあったので切れなかった、膝はいまでも痛い、赤く腫れている、でもそのまま歩いてきたのだから、たいしたことはないだろう。
転びながら、「やばい」と感じた、こんな人も通らない所で動けなくなったら「アウト」ですよね。
一人の山歩き、いつもそんな危険と隣合わせ。
最近、歩いていて、足が上がらない、だから小さな物にも「ツマズク」、こんな状態で山を歩くのだから危険がイッパイ。
デモ、山歩き　まだ　止めないだろうな。
困った年寄りですね。
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大高取山・越生梅林・桂木観音

昨年の10月に奥日光を歩いて以来、山にご無沙汰していました。
春分も過ぎ、北風は強いが、ようやく春らしい空気が感じられてきたので、劣化した足腰を慣らすために、軽い山歩きをしようと越生町を訪ねた。
まずは駅前の西山高取を目指す、越生神社を左折して細い山道を登る、軽くウオーミングアップ程度の運動で西山高取の下に出る、右折して登れば見晴らしの良い西山高取。
少し戻って、整備された道を大高取山へ、見晴らしの無い、山頂を直進、細い踏み跡を進んで、尾根筋を下る、途中自然休養村センターへの道を左に分け、さらに北へ
小さな鞍部で指導標があり、ここを左下にくだる。
民家の間を抜け県道へ、県道を少し右へ進めば梅園神社前、越辺川（オッペガワ）対岸が越生梅林、梅林の梅はまだこれからの感じ、梅林に入らず、その周辺路をグルリと回って、健康寺前で越辺川を渡る。
この付近の梅林もいまひとつの感じ、でも程よい梅花の香りの中を進む。
自然休養村センターでは、「ひもかわうどん」の大盛りで昼食、今日はこれを目当てに弁当を持参してないので、営業していてよかった～
野菜いっぱいの「ひもかわうどん」に満足して、さらに階下でおいしいコーヒーを飲む。
さて　一休み後、再び大高取山山頂を目指す、昼食後元気に、ヒトガンバリ
山頂から桂木観音へ、桂木観音のトイレ前は見晴らしが良くなって整備されていました。
柚子の畑を抜け、ゆうパーク越生へはルンルン気分の快適な散歩道。
ゆうパーク越生の入り口に、隣町、毛呂山町の麻原酒造のワイナリーができていた、
日本酒メーカーなので当然、日本酒も置いてある、地酒好みの私としては素通りできない
早速入り込む、麻原酒造の「枇杷のさざ浪」の「純米無濾過淡麗大辛口」と「手詰め中取無濾過純米原酒」を買い込む。
マ　少しザックが重くなったが、酒なら我慢、急に元気になって駅へ向かう。
細い道でもなるべく県道に出ないで最短のルートをとる。
さて梅の開花状況ですが、越生駅手前あたりの車窓からはきれいな8分咲きの梅畑が見えたので期待していたが、梅林付近はまだこれから楽しめそうです。

越生駅（9：30）西山高取（10：00～06）大高取山山頂（10：31～35）越生梅林（11：10）自然休養村センター（11：30～12：05）大高取山山頂（12：37～40）桂木観音（12：57～13：05）ゆうパークおごせ（13：41）越生駅（14：25）

今日歩いたコース地図（国土地理院の「電子国土」使用）(マークにポイントすると説明がポップアップします）


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追記　モ～　だいぶ・・・　酔いました　　今日はこれまで　風呂に入ります

老化のせいかな？

昨日、北風の強い日でしたが所用で、月の輪から東松山駅前まで歩いて往復した。
帰路、東松山市の上空を、低空でヘリが3機、何度も旋回しているので、事故・事件でも起きたかな？　と思いながら帰宅。
別の用事で車に乗ったら、ラジオで「東松山市のマンション工事現場で足場が崩れ、幼児が2名負傷」のニュースを聞いた。
息子が建築関係の仕事をしているので、こうしたニュースには関心が深い、強い北風の中、「あいつの現場は大丈夫だろうな」と、フット！心配になる、親バカとはこうしたものなのだろう。
いままでは気にならなかった事でも、何かにつけ心配するのも、「進行しつつある老化」のせいかナ、ヤレヤレデスネ。

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Windowsのサポート延長

今日は久しぶりに都内に遊びに出て、帰宅後「神亀の純米原酒　華吹雪」でご機嫌になり、郵便受けに入っていた「日経パソコン」を見てビックリ。
Windows Vistaと7のサポートがそれぞれ5年延長されるらしい。
でも、急でしたね、まだ知らない人も多いのでは、
Vistaの動きの悪さから、7に換えようと思っていたが、「7も、後3年でサポート切れでは」と買い控えていた、8待ちの方も多かったのでは？
マ！　延長サポートが有償になるかどうか判らないが、実現すればラッキー
それにしても、こうした情報がＭＳから直ぐプレスリリースされないのは？？？デスネ。
こうしたＭＳの姿勢では、最近業務用でもマックを採用する企業が増えてきたことが理解できる気がする、もっと個人ユーザーも大切にして欲しいですね。ホームページへ

東京スカイツリーに昇れるぞ～

東武鉄道（株）の株主を対象としたオープン前の、
東京スカイツリー　第一展望台　内覧会抽選の当選通知を受領した。
5月2日の夕方なので夜景を見ることになるが、是非参加したい
昇れるのは、第一展望台（東京スカイツリー展望デッキ）ですが、
何よりも今は当日の晴天を願う、イヤ～楽しみです。
今日は前祝で、先程買ってきた帝松の純米吟醸生原酒で一杯飲もう。
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遅い春がやっときた

今週になって遅れていた春の足音がやっと聞こえてきました。
乾ききった空気も潤いが感じられ、少し身体が楽になった感じです
今年の大寒波で一番大きな睡蓮鉢が静かに、よく見ないと分からない程の
ひびが横にぐるっと一本、縦にも一本、水が漏れたので気づいた。
それに、メダカの入ったプラスチック桶が二つ、完全に凍結、メダカが全滅した。
すごい寒波の連続でした。
このブログの昨年2月３日の項には、夜の散歩コースの途中にある、小さな梅畑での、
「梅の花だより」を記述していますが、同じ梅畑は昨夜も、まだ梅の蕾は固いままです
昨年より1ヶ月は遅れていますね。
先日テレビで、東秩父村の「雛まつり用の花桃」の出荷風景が放映されていましたが、
これでは、相馬の三春のように、梅・桃・桜の花見がいっぺんにできそうですね。
こんな寒さでも私の部屋の「レモンの木」は今月はじめから、
蕾がイッパイ、花も開きました。
さて、まだまだ寒い日もあるだろうが、
「老体ながら、春の空気に誘われて、何処かへ出かけようかな？」
　と、そんな気になってきました、さて、何処がいいかな・・・・・・・・

ところで春といえば新酒です、今朝のオリコミで、小川町「帝松」の「新酒生原酒」
の売り出しチラシがあったので先程買ってきた、小川町から見る外秩父は、
今朝の雨が雪だったのでしょうか？白い山肌が霞んでいました。
低い仙元山も山頂付近は木の枝に雪がついていました、
山の植物には恵みのお湿りですね。
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糖尿病いまだ改善せず

本日　第21回目の糖尿病受診日でした
結果は大きな変化なし、
マ！　どうしても飲食オーバー気味となる、
年末年始をはさんだ期間の結果としては良い結果だろう
ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝＡ1ｃ　6.5→6.4　　　　血糖値　131→153これも、寒さの厳しい季節ですが、ウオークをガンバッテきたからかな？
次回受診は4月、ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝＡ1ｃの6以下を目指し、また歩き続けよう。

ところで今回から受診の曜日を火曜日に変更してみたが、楽々でした
いままで月曜日でしたので駐車場も待合室も、会計も混んで大変でした
薬も院外処方になったせいもあるが、
9時30分の予約で9時40分には病院を出られた
感染症の危険の高い糖尿病患者としては
インフルエンザの流行期にはなるべく病院の待合室には居たくないですよね
もっと早く月曜日以外に変更すればよかったのにと感じたところです。
いままでの経過 「糖尿病との交友録」
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お勧め手記「膵臓癌を告知され」

糖尿病の私にとって膵臓の病はきわめて身近な問題です
糖尿病は膵臓の機能低下によるからです
ネットで、フット目にとまった、手記「膵臓癌と告知され」に強い感動を受けた。
この手記は加藤さんという方のホームページ「思索の散歩道」に掲載されていました、
2004年1月に会社の健康診断とその後の精密検査で膵臓癌と診断され、すぐ手術をしなければ数ヶ月の命と言われながら、手術のリスクの大きさ・術後の生存率の低さ・自覚症状がまったくないこと等から手術を回避して、結果的に徹底した食事療法・生活改善で癌を克服、その後に危惧された膵炎も乗り切ってこられた、約2年の記録です。
どんな場合も大きなリスクを伴う治療（手術・薬の服用等）には特に慎重になるべきだと思うし、安易に医師の治療方針に妥協すべきでないと痛感した。
すべての方に、ぜひ一読をお勧めしたい。
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富士山を見に出かけた

富士山を一周してきた
宿泊した休暇村富士は田貫湖畔にありますが、ここから見る富士は残雪が少なく
山中湖側とはずいぶんと趣が違います。
また、翌朝、天候が崩れる予報どおり、山頂に笠がかかりはじめ、その笠が大きくなって昼頃には山全体が見えなくなった。
マァ～マァ～天候がもってくれて富士を堪能してきました。
コース
自宅～あきる野ＩＣ～道の駅八王子滝山～八王子バイパス経由～道の駅どうし～山中湖畔～忍野八海（昼食）～道の駅富士吉田～道の駅かつやま～道の駅なるさわ～道の駅朝霧高原～休暇村富士（宿泊）～白糸の滝～沼津港みなと新鮮館（昼食）～沼津ＩＣ～海老名ＳＡ～横浜町田ＩＣ～道の駅八王子滝山～あきる野ＩＣ～自宅


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再びＸＰの出番

今年、2012年4月10日にWindows　Vistaの個人向けサポートが終了
でも、その前から発売されているＸＰは2014年4月8日までサポートが
延長されている。
そこで、年末・年始に、すでにお役御免になっているＸＰ機2台をセットアップした。
今は珍しいＳＯＴＥＣの携帯ノートと、ＦＭＶのＢＩＢＬＯーＮＸ90だ。
ＸＰは古いので、セットアップ後の最新のセキュリティソフトのインストールには
ＳＰ3とＩＥ8がインストールされていることが条件、そこでWindows　updetaを使用
ＩＥ8とＳＰ3のインストールを試みる。
ＳＯＴＥＣは簡単にダウンロードできたが、もう1台のＦＭＶは「ＳＰ3」がないと
Windows updetaにアクセスできないとのメッセージがでる、
古いＸＰではバージョウンによって利用できないらしい、
結局、マイクロソフトのホームページからダウンロードした、少し手間がかかったが、
ネットの接続は、Windows7より遅いが、Vistaより快適、サポート延長もあるなら
ＸＰの方が利用価値は高い、サブＰＣとして、ウイルス感染の危険が高い、
インターネットの閲覧やメール授受はＸＰで処理し、
銀行口座や証券口座のアクセスや、写真や動画の編集は高速で安全性の高い
メインＰＣに任せておけば、メインＰＣの安全性も向上する。
そんな訳で古いＰＣが活動を始めた、それにしてVistaは買って損した。
このブログを書いている時、孫が遊ぼうと呼びにきたのでここまで
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大晦日

静かな大晦日である
寝て起きれば、年変わり、私も「古来稀なり」の年になる
杜甫の漢詩「曲江」から由来する人生の節目「古稀」である
杜甫も「曲江」は50歳近くで詠んだ詩のようだ
今は寿命が延び、まったく「稀」でなくなった70歳(数えで）です
でも　寿命が延びても,命には限りはある
だから　杜甫の漢詩の「教え？・嘆き？」の意味は十分読み取れる
飲める時には飲め「どうせ生きても人生○○年、花を楽しめよ」の意
十分理解できる、
○○の古来稀な年数が70歳から110歳に変わっても同じことだ
それに　「稀」でない現代の70歳は
人生の節目ではあっても「祝う」程ではないでしょう
私のように、若い時から節操もなく酒を飲み過ぎ
糖尿病を患いながら、70歳を迎えられのだから
マ！　いずれにしても大晦日
これから　妻と　懐メロでも聞きながら一杯飲もう
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年賀状そして酒

今日は年賀状を書いた（作成した）
書きながら思ったのですが、「辰」はなんで「龍」なのだろうと
辰年の辰は「シン」ですよね、動物とは少し離れた意味でしょう
まして　十二支は「辰年」以外、実在の動物が割り当てられている
しかし「辰」が「龍」と言われ、まして「龍」は空想上の動物です
だから　辰年は十二支的には「異色の年」ではないか？
いわゆる　特別変わった事の起きる年かな
12年に一回必ずめぐってくる「辰年」ですが・・・・・・
良い意味で「変わった年」になってくれるといいのですが
ここ数年悪い年でした、特に今年はひどい年でした
で「龍」といえば　「昇り龍」縁起が良いとされます
ア！　縁起といえば、長野県山ノ内町の地酒「縁起」が残っているので
今夜は「縁起」の辛口純米酒を飲むことにしよう
夜の散歩は中止して、
来年が良い年であることを祈念しながら飲もう　
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糖尿病 改善せず

先程、糖尿病の第20回目の診察を受けてきた
前回受診日から55日間、努力したにも関わらず
残念ながら改善しない、横滑りでした
ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝＡ1ｃ　6.5→6.5　血糖値　144→131
悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙＬＤＬはやっと基準値内上限にはいる　140→139
中性脂肪は問題なし　67
前回から果物は大幅に減らし、せいぜい1単位程度
3時のお菓子はチョコレート、小さなかけら1つ程度に減らしてきた
運動は1日平均13714歩を確保していたが・・・・
ただ、飲酒量・回数は前回と変わらず　でした
所詮は・・・・まだ努力が足りないのでしょうネ～
「努力したのに改善しないので残念」と医師に話したら
「努力したからこの数値なんですよ、良い数値です」と言われた
昨夜も、その前の晩も度数の強い（20度）原酒を飲んでいるし
今夜も焼肉屋で一杯やることになってしまった、
イヤ～　それに、まだ　大好きな孫の誕生祝のケーキも残っているし、
糖尿病との闘いは熾烈を極めますね。
次回は来年2月中旬に受診予定。

いままでの経過

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外秩父に初残雪かな？

今日は午後から晴れ間が出てきたので散歩に出たが、
外秩父、大霧山中腹の秩父高原牧場付近に
残雪が見えた、このシーズン初の残雪かな？
耕地中の北風が一段と冷たく感じます
昨日から今朝にかけて積ったのでしょう
本格的な寒さがやってきましたね
老体に「活」を入れて「寒」を乗りきるか
歩いてきた後で、手がカジカンデテ
旨くキーボードが打てません　ヤレヤレ。
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不気味な雷鳴？ 花火の音？

今夜は歩いているうち雷鳴が頭上に響いていた
その音も、雲の影響で響くのか、腹の底に響く音です
真っ黒な雲の中にボーと月が見えていましたが
まったく稲光がない　ただ　ドドーンと低い雷鳴だけ
これって不気味ですね
一応雨傘は持参していたが、いやー　不気味な雷鳴でした
午前中の寒さが嘘のような　午後の高温
夜も温かく、急激な温度変化が雷雲を発生させたのでしょうか？
滑川よりも嵐山の方が雷鳴は大きいですね、
それとも夜祭の花火の音かな？　
今夜は秩父夜祭、それにしては暖かすぎますね。
歩いてきて、汗かいたままＰＣの前にいたら体が冷えてきた　
ヤバイ　風邪ひく前に、風呂に入ります。
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「中村方式」イイデスネ～

　Twitterを見ていてイイ記事を見つけました
診療所の窓辺からの「日々「まあまあ」で過ごしていますか？」
の記事です、無理をしないで、ゆっくり自分を見つめての、意でしょうが。
その冒頭に面白い、酒好きの私にはうれしい話がありました
土佐四万十市中村には「中村方式」なる宴会方式があるようだ
これは、宴会に来た人は、開会を待たずに、勝手に飲み食いを始める
ということで、結婚式の披露宴でも、
主賓が来なくても、いる人だけで「始める」、
後は人が来る度に「乾杯」を重ねる
イヤ～　酒飲みには大賛成の宴会方式ですね、
ダイタイ　注がれたビールを前に
クダラナイ？　長い挨拶は
ビールの泡が消えるのが気になって、話の内容は身に入らない
宴会は所詮、飲み会、クダラナイ格式は止めて。飲もうよ
だから　「中村方式」もっと理解されて広がるとイイデスネ
マ！　私も、始まる前に「練習しようと」
仲間内の飲み会では全員がそろわなくてもはじめていましたが、
それが、地域の習わしでは羨ましいですね。
とこレで今夜は雨(チョット、ロレツがおかしいですね）
夜の散歩は割愛　そこで、信州佐久の地酒「茜さす」を飲る
ナカナカ　イイ酒デス　ウイ～。
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D2ガンバッテ下さい

明日から１２月、
毎日が日曜日の私でもなんとなくせわしくなる、
で、ここ何日か床にワックスをかけている、
少しづつだが、あと２日程で終わる
そこで感じたのですが
Ｄ２でワックスを買ったが、ワックスの容器には、
「ワックス剥がし」で古いﾜｯｸｽをを剥がしてから、とある
なのに、フランサ内の「Ｄ２」では「ワックス剥がし」が置いて無い
そこで少し離れたカインズまで出向くことになった
大掃除の季節で「Ｄ２」の店内にも、
わざわざ大掃除用品コーナーを設けてあるのに
この中途半端な品揃え、この店はどう考えているのだろう
季節商品のコーナーを設けるなら、
もっと勉強して欲しいなナ～。
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休暇村乗鞍高原 安曇野

11月14～15日、休暇村乗鞍高原に、
特に目的があった訳ではなく、ただ温泉に入りたいと思い、
いままで利用したことのない、休暇村乗鞍高原のＨＰから、
基本宿泊で、大きめの、ツインベット+六畳和室の和洋室を申し込んだ、
清潔できれいな広い部屋で大満足、
しかも　宿泊条件そのままで、格安プランに変更していただき感謝、
ここもルームキーは2本なので、妻も私もマイペースで、
温泉も十分堪能しました。
道中特に寄るところもないので、ゆっくり出かけ　ノンビリドライブ
だから安曇野で少し遊ぶ、
この季節安曇野の産直市場ではリンゴが旬、昼食は「新そば」これ定番。
宿でも、夕食時、「地酒のひやおろし」の後に食べた
おろしとなめこのつゆのおそば、旨かった、
地酒と温泉で暖まった身体に、冷たい、細打ちながら
腰のしっかりした、口当たり・香の良い新蕎麦、
初冬の信濃の良さですね。
だから、朝も、朝食+おろしなめこの蕎麦をいただいた、大満足。
ところで、安曇野付近は紅葉とリンゴ畑の赤い実が真っ盛り、良い季節だ
でも乗鞍高原は夜中に雪が降ったようです、朝　車の屋根が白かった
もう雪がいつ積もってもおかしくない季節です。
帰路、佐久市で酒蔵、土屋酒造に寄り、
「亀の海の原酒あらばしり」と「茜さす　特別純米酒」を買う。
家に帰り先程までこの「原酒あらばしり」を飲む、
原酒らしく、舌にピリ！とくる、辛さがなんとも・・・・・
どうも糖尿病にはマイナスばかりの旅になった、反省。
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